Самолечитель помощь при боли в пояснице

Пять позвонков поясничного отдела — самые крупные во всём нашем позвоночнике. И это не случайно: именно на этот отдел приходится самая большая нагрузка. Он берёт на себя львиную часть работы всего позвоночника по амортизации при ходьбе.